Sobre la percepción del tiempo

En la Ciudad de México la semana que corre entre Navidad y el 2 de enero es una semana vacía, en la que nada parece moverse. En estos días, quienes tomamos vacaciones nos dejamos caer en los ritmos del cuerpo, de la casa y de los ánimos, y el tiempo no transcurre con esa prisa […]

Mindfulness

He estado leyendo con curiosidad y maravilla a Jon Kabat-Zinn, ese biológo molecular doctorado en el MIT que andando la vida se convirtió en impulsor del uso de la meditación en medicina. Tenía Kabat 22 años cuando gracias a un profesor de filosofía y religión comenzó a interesarse en meditar. Aún no añadía el “ZInn” […]