Sueño, herbolaria, cafeína

-Estás lactando, no puedo recetarte alprazolam. Pero hay otras maneras de controlar tu ansiedad – le digo a una joven madre que me pide un medicamento que la tranquilice instantáneamente y la ayude a dormir mejor. -Pero sí puedo tomar valeriana, ¿verdad? Es natural… Yo tenía en mente recomendarle ejercicio, medidas de higiene del sueño […]